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五一小長假后力推減肥飲料

生活百科

五一小長假回來 ， 相信很多姐妹又開始哭喊減肥了 ， 完全放松的假日里很容易就不知不覺多吃了很多東西 ， 別急 ， 今天小編推薦5款減肥飲品 ， 又好喝又減肥哦！  
常用的飲料有：
1 。荷葉飲
【五一小長假后力推減肥飲料】荷葉飲 
功效：健脾除濕 ， 減肥 。
方法：取荷葉1張(切細) ， 生山楂、生苡仁各10克 ， 橘皮5克 。以上混合均勻 ， 于早上放入熱水瓶中 ， 沸水沖泡后代茶飲 。每天按上法沖泡 ， 連續飲服100天 。