雖說夏日還未來臨，美女們的防曬功課卻早已開始了 。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎？
高維C水果是永遠的美膚圣品
【夏季必吃的6種防曬食物】一、高維C水果 。維生素C是“永遠的美膚圣品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女西紅柿或是柑橘類都可以 。

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