【減肥七妙方 想瘦就瘦】
想減肥，看看下面的七個妙方吧！想怎么瘦就怎么瘦！
一、紅糖酸奶減肥法：
材料：酸奶50-200克，紅糖10克 。
做法：兩者攪勻密封放置半小時后食用 。
吃法：1天吃1次，空腹吃，也可1天3次 。
提示：該減肥方法適合常便秘、失眠、口干舌燥的燥熱體質的人，虛冷體質的人可配上紅棗、桂圓茶等熱性食材 。
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