雞血通常被制成血豆腐,是最理想的補血佳品之一 。在歐美許多國家的食品市場上出現的以動物血為原料的香腸、點心等很受消費者的青睞 。在國內,人們喜歡用血豆腐制作菜肴,稱之為"液體肉” 。
雞血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用 。處于生長發育階段的兒童和孕婦、哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血 。
同時,由于動物血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血也有一定的防治作用 。
四川經典家常菜:火爆泡椒雞雜
材料:雞胗、雞心、雞肝、雞血、雞腸,野山椒,泡姜,芹菜
【火爆泡椒雞雜的做法】配料:生抽、辣椒,洋蔥,芹菜,鹽,孜然,料酒,花椒粒,水淀粉,

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小貼士:
鹽可適量而放,可先嘗嘗味道再添加,喜歡辣的可以加點豆瓣醬一起炒
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菠菜和雞血能一起吃:同食養肝又護肝
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