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食物纖維消除脂肪又護心

生活百科

【食物纖維消除脂肪又護心】         現在隨著社會的進步 ， 更多的人開始注意健康的問題 ， 尤其在飲食上更開始注重減肥飲食 ?，F時由于飲食的進步和豐富的食品全球很多的人都出現不同程度的肥胖 ， 而肥胖卻帶來了一系列的健康問題 ， 于是“健康” ， “減肥” ， “飲食”這三個名詞頻繁地出現在我們的生活中 。





         心臟病是人類頭號殺手 ， 而高膽固醇、肥胖及糖尿病則是心血管硬化的高危因素 。自05年起 ， 美國食品及藥物管理局批準高纖維食品可以宣稱有效降低患上心臟病風險 。如此簡單易用又幾無風險的有效方法 ， 值得大家留意 。