除了運動瘦身外，還應懂得減肥飲食策略 。食物挑著吃不僅不會發胖還能有效的除掉身上的脂肪 。今天就讓我們來學學如何挑選低卡的減肥食物 。
小吃攤的食物
【食物挑著吃 減肥變簡單】認識面食小吃攤的食物
街頭巷弄分布最多的小吃店應該算是面食小吃攤了 。這類店面大部分都是以面食為主，再搭配點小菜 ?，F在，就讓我們來認識一下這類店面最常見的食物種類：
@主食類～各式面類：有乾面、湯面;有沒料的(陽春面)，也有加料的(混沌 面、豬肝面等) 。這類食物在食物分類上屬于淀粉類含量較多的‘主食類’ 。
@湯類～有各式各樣的湯，如貢丸湯、味增湯到豬肝湯等不等 。基本上，湯裡的料多半屬于‘肉類’ 。
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