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千年圣湯！學著做氣色會變得超好

生活百科

    古代，美女們如何能維持白里透紅、水嫩細滑的容顏呢?一波接一波的美容風暴給了我們答案：漢方內調就是最適合東方人體質的保養良方!真正美麗的臉龐不靠彩妝，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色 。因此，從“美容大王”大s到“美麗達人”吳佩慈，再到“臺灣大長今”賴雅妍，都不約而同地熱薦傳統“四物湯”!女生們，別只顧武裝自己的梳妝臺，也走進中藥鋪尋找美麗，讓自己變成一個“面若桃花”的美人兒吧 。

    大S
臺灣女生普遍習慣用“四物”來調養身體，嗜美如命的大S除了勇于嘗試各種保養品外，更不忘內調補血，鐘情于在生理期結束后喝“四物湯”，早晚兩次，連續喝一周，讓身體恢復過來 。
吳佩慈

也許因外公是中醫，吳佩慈固執地認為只有中醫美容才不會有副作用 。像四物湯、十全大補湯、紅棗湯等藥膳湯水，她從小就沒少喝 ?！懊利愡_人”不是白叫的，堅持喝四物湯真的對皮膚、身材都大有好處呢!
賴雅妍
漢方是最適合東方人體質的保養品!作為中藥店老板的女兒，賴雅妍從青春期剛來月經時就開始喝四物湯 。她特別喜歡那種為自己燉湯補藥的感覺，由于有很多朋友向她咨詢四物湯的問題，她在自己寫的書里與大家分享了不少心得 。
其實，說起女生生理期食補，其中的地域差異挺有意思的 。據說講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則習慣喝海帶湯補身體 。對于中國女生來說，中藥店里有幾味藥是專門為她們準備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，將這四種中藥一起熬煮，就是有著一千多年歷史、中醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯” 。
四大主角介紹

當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色 。
熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效 。
川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀 。
白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效 。
為什么女生要喝四物湯?
看了以上四位主角的介紹，我們就不難理解為什么喝四物湯可以調經了 。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷 。
四物湯還是美容圣品，因為它有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!
除了四物湯之外，很多善于保養的女生也會喝八珍湯 。其實，八珍湯就是四物加四君子(黨參、茯苓、白術、炙甘草)熬成的，也是補血益氣、月經過后的調養良方 。
    四物湯要這樣喝
補血最快的方式，就是從月經結束那一天起每天喝四物湯，連喝3天 。
【千年圣湯！學著做氣色會變得超好】現在，市面上也有賣方便沖泡的四物湯，但自己去中藥店抓藥，再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實，燉四物湯真的很簡單，所用的藥材在一般藥店里都能夠買到，你不妨親手試一試 。