現時越來越多人都開始關注健康飲食的問題，因為他們已經意識到肥胖再不是一小眾的問題，已經成為眾人的基本問題，而當中也不再局限只是女性群體，因此如何控制飲食，如何選擇食物已經成了有減肥計劃人士正視的問題 。
【綠色主義三少標準輕松瘦身】
參照營養專家的建議，每天已經盡量選擇三少之選的菜式，來達到控制和減輕體重的目的 。那么到底何謂是三少呢？其實是有一個有嚴格的規定 。
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