分享：34歲不老“妖精”瘦身秘訣 _生活百科

我覺得女人駐顏有術，無外乎做到兩點：保持身材，皮膚年輕。很多女孩拼命減肥，或者使用高級護膚品，但效果并不理想。因為這兩者，都只是從外部去修繕身體，而最最根本的，其實應該注重內在。就像有句廣告語說的：女人的美，要由內而外的保養。

我今年34歲，很多不熟悉的人見了我，都以為是25歲左右。一次扎馬尾辮，穿運動服，和我老公出去買水果，那老板娘突然問：“他是你爸爸？”我老公37歲，做醫生的，其實保養得挺好。也許是我看起來實在太年輕，所以被人誤會吧。
說上面這些，并非是要炫耀，只是覺得自己有資格發這個貼子說說經驗。如果姐妹們覺得不妥，也就看過笑笑吧。
我的內在先天并不好。幼年時體弱多病，大學時遭遇了一場不小的車禍。然而多年調養下來，我的身體恢復了許多，甚至比我以前很多健康的同學都好。接下來我就說說自己的經驗：

【分享：34歲不老“妖精”瘦身秘訣】蜂蜜、普洱茶與阿膠的經典早餐
早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂皇漿。蜂皇漿雖然有激素，但只要平時不吃炸雞之類的，根本沒關系，我的例假一直非常準。現在很多被激素催熟的家禽，其實含有遠遠高于蜂制品的激素。我在上海，使用的蜂制品的牌子是“森蜂園” 。它家的“椴樹原蜜”尤其好，是半固體的，放在一只塑料桶里。冠生園的蜂蜜感覺太甜，像是加了糖似的。蜂制品的品牌很重要。事實上所有食物，都應該盡可能地講究品牌，畢竟我們生活在一個很不安全的國度。