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女孩這樣吃芹菜 春天瘦身又美白

生活百科

【女孩這樣吃芹菜 春天瘦身又美白】芹菜是好東西，雖然它有股味道，喜歡的人說是清香不喜歡的說是惡臭 。但是芹菜對女孩子非常有益，可以減肥，還有美白的功效，多吃還能預防癌癥呢，聽到這是不是覺得要培養吃芹菜的習慣呢 。但是美女千萬不要在白天吃哦，出去曬到太陽會黑的 。


烹制方法(兩人份)
材料：西芹(5根)、瘦肉(3兩)、蒜頭(3瓣)
調料：油(2湯匙)、醬油(3湯匙)、醋(2湯匙)、味精(1/4湯匙)、鹽(1/2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、水(4湯匙)
1、芹菜洗凈去頭去葉切成段;瘦肉切片后切成條狀;蒜頭去衣拍扁切成蒜蓉 。
2、煮沸半鍋水，將芹菜段倒入焯2分鐘，撈起瀝干水攤涼 。
3、倒2湯匙油入鍋燒熱，倒入肉絲翻炒三十秒 。