天氣逐漸變熱，愛美的女孩子們也開始為自己發福的身材發愁 。怎么辦？開始了自己的減肥計劃：晚上不吃飯，而且每餐只吃菜喝粥，主食連碰都不碰，減肥藥、減肥茶、運動鍛煉一起來 。結果沒幾天，身體就扛不住了 。
專家提醒，隨著夏季的到來，許多人開始了新一輪的減肥計劃，雖然肥胖與飲食有著密切的關系，但是減肥一定要在保證營養，合理膳食的基礎上進行，這樣才能既減肥又不損害健康 。
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