想變苗條，排毒是必經之路 。下面介紹三種最實用的排毒方法給大家 。
 
  
第一招：也是最簡單實用最直接有效的方法：喝白米粥!
把大米粥熬成稀透，能夠象喝水那樣喝下去為好 。(一定不能熬的太稠，要比平時喝的粥稀一些，熬上一個多小時就可以了 。)有一點要特別注意的就是不能放鹽和油以及任何調料，不然就沒有太大的排毒效果了!在喝粥期間盡量不能吃其它油膩的東西，連續兩天時間，基本上就可以清除腸道的毒素了!
【三種排毒新法讓你苗條美麗】

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