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5種蔬菜汁 排毒瘦身效果最明顯

生活百科

導語：以下5大果蔬汁，不僅排除毒素的功效顯著，還兼具多重健康功效，最值得DIY 。
胡蘿卜汁
胡蘿卜汁保養整個視覺系統提高食欲和對病菌感染的抵抗力 。還能幫助提高哺乳期母親分泌奶汁的質量 。另外有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用 。
黃瓜汁
黃瓜汁利尿功效名列前茅利尿功效名列前茅 。還能調節血壓，預防心肌
緊張和動脈硬化 。對牙齦損壞及對牙周病防治也有一定功效 。黃瓜汁還有助美容，能預防頭發脫落和指甲劈裂；含脂肪和糖較少，是理想的減肥飲料 。
芹菜汁
芹菜汁作為利尿劑以及降壓良藥可以作為利尿劑以及降壓良藥 。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和維生素P，所以尤其適合維生素缺乏者飲用 。
番茄汁
番茄汁加強對油膩食物的消化促進胃液，加強對油膩食物的消化 。2-3個番茄，可以滿足一天維生素C 的需求；喝幾杯番茄汁，可以得到一天所需要維生素A的一半 。番茄汁所含維生素P還能保護血管、防治高血壓 。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，還可起到減肥的作用 。
【5種蔬菜汁 排毒瘦身效果最明顯】
本文導航5種蔬菜汁 排毒瘦身效果最明顯(組圖)圓白菜汁防止血清膽固醇沉積