【減肥族元宵節的快樂瘦法】
元宵佳節，元宵必不可少 。減肥族該怎么吃才不會發胖呢？下面就讓小編教你一些小訣竅吧！
元宵節吃湯圓是中國人重要習俗，但是湯圓中一般都加了過多的糖分與豬油，容易對身體健康構成影響，體重過重或高脂血癥、高血壓及糖尿病的人，都不能攝取過量 。
專家建議，由于4顆芝麻湯圓相當于1碗飯的熱量，不妨改以無餡小湯圓代替，或快步走1小時的運動消耗多余熱量 。
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