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血栓|睡覺4個異常，或暗示血栓到來！想避開血栓，做2事，遠離血管堵塞

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血栓|睡覺4個異常，或暗示血栓到來！想避開血栓，做2事，遠離血管堵塞

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【血栓|睡覺4個異常，或暗示血栓到來！想避開血栓，做2事，遠離血管堵塞】血栓|睡覺4個異常，或暗示血栓到來！想避開血栓，做2事，遠離血管堵塞

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血栓|睡覺4個異常，或暗示血栓到來！想避開血栓，做2事，遠離血管堵塞

眾所周知 ， 血管是將血液、養分輸送至全身各器官組織的重要通道 ， 若血管被長時間堵塞 ， 不僅會導致全身各器官組織便也會因缺血缺氧而出現問題 ， 同時還很可能會引發其他較為嚴重的心腦血管疾病出現 ， 例如那要命的心梗及腦梗 。
而血管之所以會被堵塞 ， 則是因有血栓形成 ， 因此大家在日常生活一定要對血栓提高警惕 ， 若是在睡覺時身體有以下4種異常出現 ， 則表明血管已經被血栓堵塞 。

睡覺時有哪4種異常 ， 說明血栓已經到來？
1、經常單側流口水
若大家發現自身存在有頻繁流口水的情況 ， 且流口水還是流在同一側 ， 則應對血栓提高警惕 。
這是因為 ， 當雙側皮質腦干因血管堵塞而發生缺血缺氧時 ， 會導致舌下功能因此而出現障礙 ， 也正因如此患者才會經常出現單側流口水的表現 。 若腦部血管堵塞的較為嚴重 ， 患者還會有眼角無法完全閉合、嘴角歪斜等情況出現 。

2、頭暈頭痛
若是大家發現自身有頭暈頭痛的癥狀 ， 且癥狀會在夜間加劇 ， 則說明頸部或腦部的血管已經被堵塞 。
這是因為 ， 當血栓對頸部或腦部的血管形成堵塞時 ， 腦部便會因血液供應不足而發生缺血缺氧 ， 如此之下患者便會出現頭暈頭痛的癥狀 。 而癥狀之所以會在夜間加劇 ， 則是因血壓的第二高峰期是發生在晚8點左右 。

3、四肢麻木、發涼
四肢不僅是整個人體的最末端 ， 同時其也是血液、營養及氧氣所能夠到達的最后一站 ， 因此當血栓對血管形成堵塞時 ， 四肢也會受到影響 ， 使患者出現四肢發麻、發涼的情況 。
特別是在睡眠的過程中 ， 因血流減慢的緣故 ， 四肢發麻、發涼的癥狀會更為明顯 ， 嚴重者甚至還會出現單側肢體麻木的情況 。

4、突然驚醒
若在睡眠的過程中突然莫名的驚醒 ， 且醒來后還伴有心慌、心悸、大汗淋漓、呼吸急促等癥狀 ， 則說明冠狀動脈很可能已經發生堵塞 。
此外 ， 冠狀動脈一旦被堵塞 ， 不僅心肌會因此發生缺血缺氧 ， 同時還很可能會導致冠心病、心梗發作 。
血栓對血管的堵塞 ， 可謂是可輕可重 ， 輕則會導致患者出現種種不適癥狀 ， 重則不僅會導致出現嚴重的心腦血管疾病 ， 更是會對患者的生命產生威脅 。

而大家若想要避免血栓形成 ， 預防血管堵塞的發生 ， 則一定要做好以下2件事 。
1、保證有適當的運動
長時間缺乏運動 ， 會導致血液循環速度降低、血液粘稠度增加 ， 如此之下只會增加血栓形成及血管堵塞的幾率 。 因此 ， 大家若想遠離血管堵塞 ， 則一定要保證有適當的運動 。

2、嚴格控制血壓水平
如果血壓持續處于過高狀態 ， 則會對血管壁產生破壞 ， 使脂類物質在血管壁上沉積 ， 導致血管變得狹窄 ， 從而增加心腦血管疾病發病的風險 。
因此 ， 大家一定要嚴格控制自身的血壓水平 ， 在按時按量服用降壓藥的同時 ， 更要減少對鹽、糖、油的攝入 。