金針菇燒豆腐的做法

完全亂搭的一道菜,主要為了消耗那一小把不多不少尷尬的金針菇 。不過味道不錯哈,所以難看就難看一點,給大家推薦一下吧~
【金針菇燒豆腐的做法】金針菇燒豆腐
主輔料:老豆腐400克、金針菇150克、肉末100克、麻婆豆腐粉料適量、水淀粉適量、鹽適量

金針菇燒豆腐的做法

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健康飲食網小提示
黃魚和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量較少,而黃魚體內氨基酸含量非常豐富 。豆腐含鈣較多,而黃魚中含維生素D,兩者合吃,可提高人體對鈣的吸收率 。豆腐煮黃魚還可預防兒童佝僂病、老年入骨質疏松癥
西紅柿和豆腐能一起吃:大大發揮維生素B1的作用和延長其在體內的時間,從而增加吸收機會