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12種夏季減肥必備茶

生活百科

        夏天快來了，想必各位美女都開始準備減肥了吧，只有這樣做，夏季才能將裙子穿出韻味，因為這個季節身上的橫肉是怎么也藏不住，可是怎么才能有效的減肥呢？
        首先，大家要走出減肥的誤區，減肥不是減體重，單靠節食，是不可以，中醫講究春生，夏長，秋生，冬藏，符合萬物生長規律我們下身也容易增肥，所以要注意 。而我因為一直喜歡飲用各種茶，所以在這里我會將能減肥的各種花茶一一介紹給大家 。

【12種夏季減肥必備茶】
        1.檸檬苦瓜茶
        特點：控制食欲，降火 。
        配料：苦瓜３０克，荷葉，檸檬草各六克 。
        禁忌：例假前后不可飲用，及吃冷食品易腹瀉者 。