吃出性感S形早餐：一定要吃才有活力
偏好西式口味的人：現榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎餅一份(推薦香蕉煎餅) 。
喜歡中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆漿或米漿，一顆水煮蛋(冬季雞蛋妙減肥) 。
【減肥不減胸 瘦身食譜】
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