一些營養學家和保健專家指出 ， 女性如果想塑形 ， 甚至減肥 ， 尤其是中老年女性 ， 最需要下列五種食品：
番木瓜
這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍 。維生素C可以抵御膽囊病 。
【5種食物女人瘦身必不可少】
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