【美味一周減肥食譜吃出苗條】        導語：想減肥的MM多半都會控制飲食，但是常常有人吃得少可就是不瘦，或者吃得少但犧牲了健康，這樣得不償失！

本文就是要告訴大家，怎樣天天有美食吃，天天吃得不同，還能夠瘦下來的良方 。一周七天食譜，滿打滿算，全部照顧到 。

星期一
主打減肥菜：冬瓜
推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳 。常吃冬瓜，可去除身體多余的脂肪和水分，起到減肥作用 。
貼心叮嚀：第一天減肥，不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完整地制定出一周的減肥計劃，告訴自己必須嚴格照章辦事，決不許偷懶犯規！理智地開始減肥，這是個不錯的起點！

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