【千奇百怪減肥食譜大匯總】 比華利瘦身法與只攝取蛋白質的皇帝瘦身法正好相反，極大限度地限制攝取蛋白質和脂肪，并以碳水化合物為主 。因為女性雌激素分泌旺盛，所以臀部、大腿等下半身部位比較肥胖 。
比華利瘦身法 肥胖的主要原因是過多地食用脂肪和碳水化合物， 所以限制脂肪和碳水化合物，就會得到瘦身效果 。但是若兩樣都減少食用量，就什么也吃不了，所以抑制脂肪，以碳水化合物為主 。
采用兩個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重 。
第一周盡情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果 。
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