懶一點的MM們其實只要改變一下下生活習慣就可以了!我下面說的這些減肥的食物和方法也許你們早就知道了，但是這是我瘦下來的方法，大家分享一下啦!

【懶女人 126到89斤減肥故事】
 
我小的時候真的超愛吃肉的，每天媽媽和外婆都會給我燒一只雞，而且我爸爸很愛吃豬蹄子，牛肉等這樣子，到我上大一的時候，我發現自己126斤了！但是也沒有覺得有什么不好，直到大一開學不久后的體育課上量體重，一個女生在我量的時候站在我的旁邊，很大聲的說：“哇！她好肥?。?26呢”好多同學都跑來看，我從那個時候感覺到了自尊心嚴重受挫，我于是決定開始減肥.

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