冬季瘦身食譜吃出美麗 _生活百科

【冬季瘦身食譜吃出美麗】

蜂蜜減肥法
早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復原來的飲食。采用蜂蜜減肥法，許多人在3天以內就減肥3公斤，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也消除了。