【12種一舉兩得的驗方減肥】
1．荷葉1張，生山楂、生薏苡仁10克，橘皮5克 。
取荷葉一張切成細絲，與生山楂、薏苡仁、橘皮相混合，放入熱水杯中用沸水沖泡后代茶飲用，可在一日內連服連泡，連續飲用百日之后對肥胖有者有顯著的效果 。
本方通過健脾除濕而達到減肥 。
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