別以愈喝愈能減肥，切忌無限痛飲！
就算咖啡的減肥功效再好，也不能喝過量，如果與蛋糕或餅干一起食用，效果就幾乎等于零了 。此外，空腹時也不能喝太多，免得引起胃潰瘍 。
想減肥，就不要加糖及奶精
為了減肥再喝咖啡，絕不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一點點 。但是卡布奇諾咖啡及法式咖啡，雖然加了糖和奶精，也不會影響咖啡因的效果，所以可以放心飲用 。至于咖啡因含量豐富的美式咖啡，當然就更沒問題了 。
【咖啡減肥法的幾大禁忌】罐裝咖啡的卡洛里太高，請選擇無糖的
罐裝咖啡的熱量高的嚇人，即使咖啡因含量再怎么多，也很難達到減肥效果，所以務必選擇不含糖的罐裝咖啡 。
(實習編輯:鄧碧琴)

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