食療讓你變瘦
人到中年，大多數人會漸漸肥胖起來，其原因多種多樣，如：缺乏勞動，代謝不暢，大吃大喝，營養過剩，形成皮下脂肪堆積 。
肥胖大致可以分為三種類型：腰身粗壯、大腹便便、小腹松弛 。針對不同的肥胖，采用不同的食療方案，可以收到滿意的療效 。
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