不能放棄打乒乓球的12個理由，句句說到了心坎里( 二 ) _健康小知識

不易患上抑郁或焦慮癥
常打乒乓球的人要比久坐的人患上抑郁或焦慮的幾率低很多。肌肉網上就有發布過這樣的一份研究報告，不過就算沒有科學理據支持，這一點，相信打乒乓球的你也都會理解贊同吧？

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會逼你完成“不可能”的任務
有些事情平常總懶得去做，但是打完乒乓球之后，尤其是贏下來一場非常艱難的比賽之后，打乒乓球帶來的激情興奮，會促使你去變得更高產、更積極主動。就等于打乒乓球會讓你更傾向于選擇健康的食物一樣，這些都是具有連貫性的。
會更容易產生創意想法
如果你是靠創意吃飯的人，那么你真的不可以不打乒乓球了。乒乓球需要很高的戰術意識，不知道你有沒有注意到，打完乒乓球之后的兩個小時，你會有更多的靈感，如果感覺自己江郎才盡了，不妨通過這個辦法來刺激一下自己的創意細胞。
會讓工作日過得更快
每周三晚上去打乒乓球，會讓工作日過得更快！雖然是心理作用，但是卻很有效。每個禮拜最痛苦就是禮拜一，因為要盼5天才能休息，但如果你把讓自己重新充電的乒乓球運動安排在周三，那么情況就會大不同。星期一的時候，你會告訴自己后天就要去打乒乓球了，完畢回家睡覺，醒來就會發現再上明天一天又可以休息，這樣的錯覺會讓你的心情更好，而且感覺時間過得比較快。意想不到吧，堅持打乒乓球會有這些美好體驗！
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