女性濕氣重，身體有“2處”變厚，多喝這“1杯”水，除濕排毒！ _健康小知識

夏季雖然說氣溫比較高，但是天氣又多雨水，體內濕氣很容易堆積過多，尤其是女性了，濕氣重會導致出現腹部變厚和舌苔變厚的情況，濕氣如果排不出去會在體內積累毒素的。長期身體里堆積的毒素多也會影響身體的健康，減肥前先排濕，濕氣排不出去根本沒辦法減肥。女性濕氣重，身體有“2處”變厚，多喝這“1杯”水，除濕排毒！對于濕氣比較重的，可以多吃一些山楂，山楂的味道比較酸，具有健胃促消化的作用，能夠促進毒素垃圾的排出，同時也可以起到祛濕的功效。下面就一起來看看小編用山楂做的美食吧！
大人孩子都喜歡的山楂三吃~山楂醬，山楂糕，山楂果茶

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By開心食刻
配料：
山楂600克、冰糖200克、純凈水適量
烹飪步驟：
1.冰糖放入格瑞美廚一體機主杯，點動打磨成冰糖粉備用

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2.山楂洗凈去核，放入格瑞美廚主杯，加入沒過山楂的水，選擇110° ， 30分鐘加熱，煮至山楂軟爛

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3.把山楂水濾出，主杯內剩下山楂加入2小勺剛才的山楂水，選擇4檔2分鐘打成細膩的果泥

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【女性濕氣重，身體有“2處”變厚，多喝這“1杯”水，除濕排毒！】4.這是濾出的山楂水，加入白糖或者冰糖粉就是好喝的山楂果茶了，千萬不要浪費哦

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5.格瑞美廚一體機選擇熬餡炒餡特定的99° ， 2檔20分鐘熬煮

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6.用刮刀挑起呈飄帶狀下落是山楂醬最好的狀態，盛出一些密封冷藏保存

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7.剩下的繼續選擇99°2檔20分鐘，煮至刮刀挑起不會輕易下落，劃開一道不會合攏的濃稠狀態就OK了，這樣做山楂糕才能成功

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8.裝入抹了油或者鋪了保鮮膜的耐熱容器中，涼后冷藏凝固，就可以開吃了啦