作為女人 ， 隨著年齡的增長 ， 膠原蛋白正在流失 ， 正在不可抗拒的變老 。 除了保持運動、樂觀的心態、正常的生活狀態外 ， 飲食也很重要 。 今天小編給大家推薦一款美容養顏的女性健康飲品 。 喝它 ， 比豆漿營養 ， 養肺排毒 ， 女人一定不能錯過！大家都知道燕窩和桃膠都是滋補養顏的食材 ， 夏天肌膚的水分流失大 ， 正好需要富含膠原蛋白的燕窩桃膠來補一補 。 燕窩可促進細胞再生 ， 增強免疫能力 ， 堅持夏天隔三差五吃一點能看到更加美麗的自己 。 快來試一試我的做法吧！
桃膠雪燕羹

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By寧小麥96
配料：
桃膠20克、雪燕10克、老冰糖適量
烹飪步驟：
1.桃膠和雪燕提前一晚泡發 。

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2.泡了一晚的桃膠 ， 用手捏一下 ， 有些大塊的內芯還會有些硬 ， 要再泡幾個小時 。 泡好的桃膠有黑色的雜質 ， 大塊的用手或鑷子揀出來 ， 然后放在漏篩下面 ， 用流水把小的雜質沖凈 。 這次用的桃膠還是很容易就清理干凈的 。

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3.雪燕泡軟后也去除雜質 。

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4.養生壺放入3碗水燒開 。

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5.加入桃膠 ， 選擇燕窩程序 ， 煮開后再煮20分鐘 。 這時候已經可以出膠了 。

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6.加入雪燕和黃冰糖 ， 再煮10分鐘 。

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7.膠質滿滿的桃膠雪燕羹就可以美美的享用了 。 方家鋪子桃膠 ， 保留本真、還原最真實的桃之淚

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烹飪小貼士：
【喝它，比豆漿營養，養肺排毒，女人一定不能錯過！】營養價值燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子 ， 能促進韁胞再生 ， 增強免疫能力 ， 增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力 ， 燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育 ， 病后復原 ， 可以養陰 ， 潤燥、養顏、延緩衰老 。 食用功效1、燕窩可養陰潤燥、益氣補中；清虛熱 ， 治虛損 ， 并且對久咳痰喘 ， 陰虛發熱等導致津液脫失的病癥有良好效果 。 2、燕窩可促進細胞再生 ， 增強免疫能力 ， 增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力 。 3、燕窩有助人體組織生長發育 ， 病后復原 ， 可以養陰 ， 潤燥、養顏、延緩衰老 。 4、燕窩性質平和 ， 功效滲透慢 ， 需堅持服用方有神奇效果 。

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