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減肥燃脂的健康餐單

生活百科


現在，我們為你介紹兩個利用食物化學作用達到燃燒脂肪的減磅餐單給你，想3日減5磅，還是7日減兩寸？自己挑！
A.清潔身體餐單
早餐：任何種類新鮮水果，
【減肥燃脂的健康餐單】分量隨意＋無糖果汁一杯
午餐：任何種類蔬菜＋甜瓜半個＋無糖果汁一杯
晚餐：任何種類蔬菜＋生菜兩杯＋蕃茄汁半杯
備注：重復以上餐單兩天
B.3日減5磅餐單
透過不同食物搭配產生化學作用而引起燃燒脂肪的目的 。