黑木耳炒雞蛋怎么做 _生活百科

暑假老爸帶著侄子來北京玩，順便帶了點土雞蛋，據說是姑姑特意托人買的，想著我們在這很難吃到土雞蛋，而且孩子吃更加營養。小朋友現在除喜愛吃煎雞蛋和西紅柿炒雞蛋外，其他雞蛋的做法都不怎么愛吃，煎雞蛋一方面不健康，另一方面吃多了也容易上火，所以很少做，西紅柿炒雞蛋倒是經常做，但也不能經常做，吃多了估計也會厭倦，所以盡量換著花樣給做做。
這次用黑木耳炒雞蛋，一方面是我們兩口子每天長期呆在電腦前，據說多吃點黑木耳有抗輻射的作用（不知是否有科學依據，沒去研究），別一方面小朋友吃點也可以補充點微量元素鐵，以防貧血，可謂兩全齊美。
【黑木耳炒雞蛋怎么做】

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健康飲食網小提示
黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清潔血液并具解毒作用的物質，幫助清除體內毒素。黑木耳若與桃仁、蜂蜜搭配食用，有涼血化淤功效。適用于中風恢復期半身不遂、便秘等病癥。
萵苣和黑木耳能一起吃:萵苣具有增強食欲、刺激消化等功效，對高血壓和心臟病者有療效。黑木耳有益氣養胃潤肺、降脂減肥等作用，對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。兩者合用，其功效更是明