選好時期多吃卷心菜讓你的胸部一月增大1CM _生活百科

　豐胸的年齡限制
大體而言，乳房的發育早在初經來潮之前即已開始了，到了16——18歲時，乳房通常已經發育完全了，但有些人可能因為體質關系或初潮來得較晚，所以發育完全時間可能延后。
【選好時期多吃卷心菜讓你的胸部一月增大1CM】食物中能提供足量的鈣質結合適當的胸部鍛煉，對于乳房的豐隆會更加有效。應多飲用牛奶。為促進青春期乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
　若過這個年紀則需花較多的時間跟努力才能看到成效，因此想豐胸的MM可要趁年輕時提早行動。但是，當更年期來臨時，就是你跟豐胸機會告別的時候了，因為當停經后卵巢的功能也將停止，將無法再正常分泌女性荷爾蒙，乳房發育的機會也將結束。
每個月最佳豐胸時期
從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。JXk食譜網