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白醋+蜂蜜水兩月勁減25斤

生活百科

網友“zx好煩zx”：昨天聽同事說她的一個朋友，每天喝白醋加蜂蜜，在兩個月里居然減了25斤，而且還不節食，聽到后羨慕死我了，不管是不是真的，反正20分鐘后這兩樣東西就已經在我的手上了，決定從明天開始試驗 。網友“HeartlessZM”：LZ啊，我天天早上堅持喝蜂蜜＋紅酒醋水，體重降了，但沒那么夸張 ?？梢詧猿趾龋鶕约呵闆r，不要傷胃 。
網友“zx好煩zx”：早是喝了一些，好難喝，而且胃里難受，不過為了美麗堅持 。第二天試用，喝了之后好像沒有什么食欲，三餐只有平時的一餐哪么多……已經用了十多天了，效果對我來說還不錯，可能有些東西是因人而異吧，不過堅持是最重要的，為了美麗堅持吧 。
網友“綠色甘露”：偶堅持早晚喝，而且特別叮囑各位JMS有以下幾點 。
1、比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的適應量來調和關于醋的減肥功用：美膚&燃脂 好醋新喝四法
2、兌水：兌的水需要在40度以下，涼水也可以 。太熱的水會破壞蜂蜜的營養成分 。
3、運動：樓主說的2個月瘦25斤，而且不用節食 。不做運動這一點偶不太相信，運動還是需要一點的，偶每天早晚一杯，而且口味比較淡，平時配合運動，稍微克制飲食 。體重下降也很慢，到是沒有BM的毛病了 。再次提醒各位JMS，要注意醋不可放太多，否則對胃不好的 。
　網友“藍雨芳”：這一點我是深有體會滴……偶前天自知吃了很多東西，所以喝了醋加蜜，結果腸胃大受刺激，昨天肚子痛了一整天，希望各位MM要以偶為鑒??！
提醒：在看了網友們的討論后，覺的其中爭議最多的部分便是兌用的比例問題，針對這點，我們認為下面這位網友的蜂蜜水＋白醋較為恰當——
【白醋+蜂蜜水兩月勁減25斤】網友“Irene”：有效的減肥美容方法，在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用，可以適當兌水——
具體做法：1、早餐前20分鐘空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝
早餐前20分鐘空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的 。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些 。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例 。
蜂蜜具有諸多功能，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低，所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤 。
LL的不帶紅咖啡色 。