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上班請假畏首畏尾,又怕領導不同意,又怕領導“假”同意 。
工作總是緊張又謹慎,生怕做出錯,越怕錯越多 。
上班精神內耗逐漸嚴重,逐漸對工作失去信心,工作做不好,人也愈發勞累 。
如何應對?
學會“擺爛” 。
努力是必要的,風險是存在的
很少有人在上班第一天就想要躺平任嘲,開啟自己的擺爛人生 。都是在一次次失望,一次次無奈過后,經過不斷的挫折與內耗才敗下陣來 。所以,當你明白努力也未必一定成功,風險總是伴隨每一件事左右時,解決工作精神內耗的方法便逐漸浮出水面,就是選擇適度原諒自己 。

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換個角度想,公司在面試你之后同意你入職,一方面是肯定你的工作能力,你一定是符合崗位標準的候選人里,對于公司來說性價比最高的那個 。另一方面,公司也同樣需要承擔你工作中可能帶來的風險 。畢竟從來沒有人工作中不會犯錯,你工作中的失誤所帶來的對公司的影響,公司是需要“被迫承擔”的 。你的任務,是要將自己職責內的工作保質保量完成,遇到問題時及時止損,而不是在產生工作失誤時,陷入無盡的自我否定循環 。公司都做好了承擔風險的準備,你還擔心什么呢?
工作要規劃,請假別害羞
無論你是想做職場咸魚王還是內卷大神,都需要有自己清晰的職業規劃道路,為自己短期的職業發展定下小目標 。這樣才有可能過上自己“想要的生活”,或是為“想要的生活”做好準備 。在做好規劃后,有人雞血打滿、斗志昂揚,有人安安穩穩、一蓑煙雨任平生 。但無論是哪種工作態度的朋友,在和領導請假的問題上,總會導演一場內心大戲 。
有些朋友每次跟領導請假之前,都唯唯諾諾,不知如何是好,一邊擔心領導領導像網上傳言一樣,以各種理由不批準自己的休假,一邊又擔心即使請假審核通過了,領導會不會對自己有意見,覺得自己不上進,在之后的工作中給自己“穿小鞋” 。其實這種想法大可不必 。公司為你設定年假、病假等各類假期,就是讓你能有一個好的身體,可以持續為公司輸出自己的價值,所以適當的休假和休息是非常有必要的 。你覺得公司是希望一個病懨懨,在工作效率十分低下、但是從來不請假的你,還是一個精力充沛,能在崗位上發光發熱的你呢?

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工作過一段時間的朋友肯定都知道,有時候工作中的自我內耗不一定是因為出現了什么特別大的問題,很可能只是因為最近太累或是神經過于緊繃,導致心理層面出現一些倦怠等負面情緒 。所以,在不影響團隊整體工作的前提下,適當的休息就是工作內耗最有效的良藥 。
【擺爛bzzb 擺爛有什么好處】在職場中,對自己的鞭策是成長的催化劑,但是過度的壓力不但有害健康,也無法有效提升工作效率,只會造成無盡的自我內耗 。所以,工作中要學會適度原諒自己,接受自己的不足,有問題努力彌補,有成績努力輸出,永遠都有做不完的工作,但適度的休整不會影響你成為更好的自己 。
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