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一個茶葉蛋每100g含熱量129.8kcal,含蛋白質10. 茶葉蛋熱量

生活經驗熱量

每100個茶葉蛋g含熱量129.8kcal，含蛋白質10.6g，含碳水化合物2.2g，脂肪8.9克，飽和脂肪5.7克，膽固醇0mg 。

一個茶葉蛋每100g含熱量129.8kcal,含蛋白質10. 茶葉蛋熱量

文章插圖
雞蛋富含氨基酸、蛋白質、卵磷脂和微量元素，每天一個雞蛋，人體就能充分吸收其營養 。
茶含有咖啡因，能提神，消除疲勞；含有單寧酸，能有效預防中風；含氟化物，能預防牙齒疾??；紅茶能有效預防皮膚癌，是美容產品；綠茶富含茶多酚，是一種優良的抗氧化劑，可預防癌癥、抗衰老、抗炎殺菌等 。
【一個茶葉蛋每100g含熱量129.8kcal,含蛋白質10. 茶葉蛋熱量】茶含有單寧酸，煮熟時會滲透到雞蛋中，與雞蛋中的鐵結合形成沉淀，對胃有很強的刺激性 。隨著時間的推移，它會影響營養物質的消化和吸收，不利于人類健康 。茶中的生物堿與雞蛋中的鈣結合，阻礙其消化和吸收，抑制十二指腸對鈣的吸收，容易導致鈣缺乏和骨質疏松癥 。