醬燜豆腐的做法

LG愛吃豆腐,幾乎到了怎么做都喜歡的地步,這次學著做做北方口味的醬燜,結果最終還是給LG評價說這哪是北方風味,除了大醬是用了北方的外,其他的風味還是純南方特色嘛,還好人家最后不嫌棄,全部給消滅光光,貓總算是留了小小面子,哈哈
醬燜豆腐
食材:豆腐2塊、豬肉末60克、蔥姜蒜20克
調味料:油適量、鹽0.5茶匙、大醬1湯匙、糖0.5茶匙、老抽1茶匙、料酒1茶匙

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美食小提示
1.豆腐焯水時,放點鹽,以便有些底味,同時焯去豆腥氣,并注意不要總是用鍋鏟類的尖銳器攪拌,以免把豆腐弄碎 。
【醬燜豆腐的做法】2.大醬足夠咸度,再放咸味調料就要謹慎 。
3.喜歡吃辣味的,可在最后一刻放少許辣椒提味 。
健康飲食網小提示
黃魚和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量較少,而黃魚體內氨基酸含量非常豐富 。豆腐含鈣較多,而黃魚中含維生素D,兩者合吃,可提高人體對鈣的吸收率 。豆腐煮黃魚還可預防兒童佝僂病、老年入骨質疏松癥
西紅柿和豆腐能一起吃:大大發揮維生素B1的作用和延長其在體內的時間,從而增加吸收機會