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菠蘿柳橙蜜汁的做法

小知識

【菠蘿柳橙蜜汁的做法】原料：菠蘿半只，柳橙一個，礦泉水100毫升，蜂蜜1小匙 。
做法：
(1)菠蘿削皮去刺，切成適當大小的塊；
(2)柳橙洗凈去皮去籽；
(3)將礦泉水一起放人榨汁機中攪拌，再加入蜂蜜混勻 。保健小秘密：菠蘿含有可以分解動物蛋白質的成分，可防止老化細胞的堆積，柳橙則含有豐富的維生素C，可以活化細胞，增強抵抗力 。

菠蘿柳橙蜜汁的做法

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健康小叮嚀：為了防止菠蘿過敏癥，在榨汁以前，最好將菠蘿放人鹽水中浸泡半小時 。
健康飲食網小提示
菠蘿和茅根能一起吃:菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對’腎炎、高血壓病患者有益 。若菠蘿與茅根搭配食用，則對腎炎有一定療效 。
雞蛋和菠蘿不能一起吃:雞蛋中含有大量的蛋白質，而菠蘿中含有豐富的果酸，若將二者同時食用，果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收，不利于健康 。