菜系及功效：家常菜譜
椒油熗海帶絲
原料：水海帶750克，精鹽25克，椒油25克，青菜3棵，醋15克，蔥絲5克，姜3片 。
椒油熗海帶絲的做法
【椒油熗海帶絲的做法】將海帶洗凈，切成細絲，放在開水中悼一下撈出控干，撒上精鹽、青菜絲拌勻盛盤，最后放上蔥、姜，倒上醋、椒油加熱炮上即成 。

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特點：絲長味香．別有風味 。
健康飲食網小提示
黑木耳和海帶能一起吃:海帶營養豐富，不單可治療甲狀腺碘缺乏而引起的病癥，還有降壓、防動脈硬化、通便、促進有害物質排泄、減肥等作用 。而黑木耳則有清熱解毒、補中生津作用，兩種食物若搭配食用，其
海帶和芝麻能一起吃:兩者同食可美容，抗衰老，并對血液有凈化的功效

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