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比瘦還要更瘦

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    “攝影機會自動讓你增肥十磅”，這是好萊塢女星銘記在心的戒律，鏡頭的放大作用讓原本細瘦的人變豐滿，因此就連朱莉亞·羅伯茨這般又瘦又高的女星，飯量也跟小鳥一樣 。
為了保持“比瘦還要更瘦”的魔鬼身材，好能在鏡頭前展現妖艷動人的曲線，好萊塢女星十又八九經常處于“吃不飽但也不至于餓死”的狀態 。朱莉亞·羅伯茨一天吃五餐，但是每一餐的分量都只有一點點，跟小鳥吃的一般多 。
《致命追輯令》的美艷女星愛希莉·賈德以懂得穿衣服聞名，為了讓自己不管怎么穿都好看，長久以來她每天的早餐一直是“熱水加檸檬” 。
男星施瓦辛格是世界聞名的超級猛男，他的太太瑪利亞是出身肯尼迪家族的名媛閨秀，是知名的電視臺資深采訪人員，為了跟老公走在一起能夠和襯，瑪利亞每天的早餐是由蘋果、木瓜、草莓、鳳梨等水果混合打成的新鮮果汁，其他則是什么也不吃，中午只吃面包等碳水化合物，等碳水化合物完全消化之后，到了晚上才吃肉類跟蛋白質，而這時則對碳水化合物完全忌口 。
專門為好萊塢女星配置菜單的營養師梅塞爾表示，維持好身材另外一項重點就是多喝水，象朱莉亞·羅伯茨等女星每天都喝八大杯以上的水 。
【比瘦還要更瘦】梅塞爾還表示，有些超級名模上臺走秀時會吃一些巧克力解讒，其實偶爾吃吃巧克力是無可厚非的，比較需要注意的，反而是那些隱藏在果汁、汽水或可樂當中，比較不容易被注意到的糖份，因為那才是使人發胖的元兇 。