烤火腿腸
原料：火腿腸3條，食用油、燒烤汁各適量 。
烤火腿腸的做法
1、去掉火腿腸包裝，打好刀花，用竹簽串好 。
2、備好爐火，把火腿腸放在烤爐上的燒烤網上烤至腸皮干 。
3、然后刷上食用油和燒烤汁 。
4、再烤至刀花處有些許反卷即可 。
文章插圖
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【烤火腿腸的做法】營養功效：飽腹感強，助減肥 。
小貼士：刀花不宜打得太深；烤的時候要不停轉動；缺少水分的時候要及時刷上燒烤汁，以防烤焦 。
健康飲食網小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素C和鈣、磷、鉀、鋅微量元素，對小便不爽有療效
關鍵詞:火腿火腿腸
日常中吃火腿腸需要注
在制作火腿腸的過程中，為了抑制各種微生物的生長繁殖，增加食物的美觀色澤，加入一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，很容易與胺類食物結合，在人體內...[更多]
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