“貓女”哈莉貝瑞
“為了穿上這身又緊又窄的“貓女”戰衣,我吃了不少苦,不得不減肥……”哈莉坦言自己每隔兩個月就會把《007-誰與爭鋒》經典鏡頭中,她穿的橘黃色比基尼拿出來試穿一下 。她說:“如果穿不進去,我就開始少吃,這樣做對保持身材真的很有用 。”為了達到“貓女”的標準,她還特意聘請專家設計一整套“貓女瘦身餐”助她減肥 。
“貓女減肥餐”
●早餐
1.低脂鮮乳500ml
2.吐司2片
3.水果1份
*不吃熱量較高的水果
●午餐
1.水煮海鮮
2. 2片吐司
Tips:魚也可以涂抹一點鹽或胡椒粉,直接在烤箱里烤熟著吃 。
●下午茶
1.低脂鮮乳375ml
2.水果一份
Tips:嘴饞的時候才吃,平常不要吃 。
● 晚餐
水煮青菜一份
海鮮一份
Tips:晚餐過后,只能喝水或無糖果汁,絕對禁食消夜 。
(編輯:馬艷玲)
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【貓女哈莉貝瑞的私家廚房餐】
