俗話說“壽命長不長，低頭看看腳”，真能從腳看得出人的壽命？ _健康小知識

在中國傳統觀念之中， “衣食住行”是人生中最重要的四件大事，只有徹底解決了穿衣、吃飯、居住和出行這些事情，個人的生活品質才有了最基本的保障，擁有了去追求更高生活層次的基礎。

文章圖片
而在古代，出行從來就不是一件容易的事情，那個時候，交通不發達，不論去哪兒，都是依靠自己的一雙腳，真的是“千里之行，始于足下。 ”
因此，古人對于自己的一雙腳極為看重，不僅有著十分高超的足部養生規范，還總結出了許多與足有關的俚語諺語。
其中， “壽命長不長，低頭看看腳” ，便是最有力的證據，那么，這樣的說法在現代科學面前，經得起推敲么？真的能從腳看出一個人的壽命么？一起隨我來看一看吧！
腳在古文獻中的相關記載
“腳”字，最早出現于春秋戰國時期，始見于《墨子》一書中，其最古老的字形結構卻是秦王朝時期流行起來的小篆。

文章圖片
而在秦漢之前，腳這個字的含義與今天有所不同。在《說文解字》中這樣備注“腳”的含義：“腳，脛也。 ”也就是說，在這里的腳就是腳脛，也就是小腿。
秦漢之后， “腳”字的意義才與今天相同。如《晉書·陶潛傳》曾有這樣的記載：“素有腳疾，向乘籃輿。 ”
陶淵明出生于官宦之家，到他這一代卻家道中落，多次入仕，都不得意，后來干脆隱居鄉下，做起了鄉野村夫。由于一直以來風餐露宿，積勞成疾，他患有很嚴重的足病，時任江州刺史的王弘曾想要召見他，就被其以為自己有十分嚴重的足疾，不便于行走而推辭了。
陶淵明每次出門，都是由門生的兩個兒子抬著竹轎，方能成行，他也帶著足疾過往了自己的余生。

文章圖片
雖然說陶淵明在古時候的壽命并不短，但是因為自己長期被足疾所困擾，不能自由地縱情于山水之間，不然的話，他的壽命可能會更長，也會為后世留下更多的名篇。
“壽命長不長，低頭看看腳”有沒有科學依據呢？
腳作為人體的重要組成部分，根據中醫理論，人體共有十二條經脈，其中與腳有關的主要經絡就有六條，分別是足少陰腎經，足厥陰肝經，足太陰脾經，足少陽膽經，足陽明胃經，足太陽膀胱經。此外，還有陰蹺脈與陽蹺脈與腳相關。
如此多的經絡與腳有關，可謂是牽一發而動全身，人體如果得病的話，最重要的表現之一就是四肢無力，行走不便，這時候，醫生往往也會建議病人多多臥床休息。這也證明了腳在人身上的重要作用。

文章圖片
而在西醫理論中，腳有著大量的末梢神經與毛細血管，是人體神經系統和血液循環系統的重要組成部分。
此外，還有一種直接跟腳有關的疾病叫作“腳氣病” ，曾是人類的一大殺手，殺死了無數的人，特別是那些長年在外征戰的將士們，更容易遭受這種疾病的折磨。
梁武帝蕭衍就曾深受腳氣病的折磨，當他在侯景之亂中被囚禁于南京城時，經常感到“饑餓，口苦，想吃糖” ，這就是腳氣病的典型癥狀。
藥王孫思邈在自己所著的《備急千金要方》曾經記載：“此病發,初得先從腳起,因即脛腫,時人號為腳氣。 ”而孫思邈治療這個疾病的方法也很簡單，就是讓病人多次粗食雜糧，不必吃得過于精細。