對于每個人而言 ， 日常都需要去觀察身體的異常表現 ， 出現異常后及時進行調理 。 如若通過自行調理無法緩解癥狀的話 ， 可以試著去咨詢專業的醫生 ， 在醫生的幫助下適當的服用藥物等 ， 避免讓病情持續發展下去 。
參考資料：
[1
《雨水生寒濕 ， 健脾養胃有妙招！》.人民網-科普中國.2022.2.19
[2
《長期出現“齒痕舌” ， 并不定都是濕氣重 ， 或許和幾種問題有關系》.知乎-孟捷談脾胃.2021.5.11
[3
《舌頭有齒痕 ， 什么原因你知道嗎？》.知乎-男科醫生孔濤.2022.3.24
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