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腸胃|第一殺手的腦血栓，來臨之前身體往往有這8個提示！

疾病腸胃胡蘿卜消化不良

text":"腦血栓又稱缺血性腦中風 ， 中老年人發病較高 ， 國內外醫學統計資料表明：腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位 ， 有人將其稱為危害健康的“第一殺手” 。
臨床醫學實驗證明：在心腦血管疾病中 ， 80%的病例是由于血管中形成血栓而導致的 。
什么是血栓？血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊 。 由不溶性纖維蛋白沉積的血小板積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成 。
血栓是由遺傳和環境因素相互作用、相互影響的變化過程而形成 。 偏愛40歲以上 ， 有家族冠心病病史、腦血栓史、吸煙等血栓高發人群 。
血栓來臨之前 ， 并不是毫無征兆 ， 出現以下任意一個征兆都不能大意！
出現這8個征兆提示血栓了！1、口眼歪斜或流口水
例如一側面部無力或麻木 ， 微笑時發現嘴巴歪了 ， 或刷牙時嘴巴兜不住水 ， 甚至流口水 。
2、偏側肢體無力
上肢無力：
持刀刮胡子時 ， 突然感覺手臂無力以致剃刀落地；
不能順利使用筷子夾菜；不能系扣子穿好衣服等 。
下肢無力：
行走時向一邊傾斜、“跑偏” ， 甚至有“拖腿”的動作；
走路時不自覺地反復跌倒 ， 尤其轉頭、仰頭時容易出現 。
以上情況要注意進一步發展成腦血栓的可能 。
3、說話不利索
說話費力、“大舌頭”或聽不懂別人的話 。
4、視物模糊
由于給眼睛供血的動脈閉塞 ， 或負責分析視覺的大腦中樞受損 ， 病人可能突然一只眼睛看不清 。
5、突發頭暈
這是腦血栓極為常見的一個信號 ， 表現為頭昏沉、頭悶感 ， 甚至有天旋地轉、身體不穩、控制不住自己的感覺 ， 嚴重時可伴惡心、嘔吐、大汗等情況 。
這是因為大腦內負責協調身體平衡的部位出現了異常 。
6、愛犯困或者哈欠連連
比如 ， 看平時喜歡的電視節目都能睡著 ， 注意力不集中 ， 哈欠不斷等情況 ， 提示大腦供血不夠維持清醒 ， 可能是動脈出現狹窄甚至閉塞 。
7、頭痛
出現不明原因的頭痛 ， 或原有的頭痛性質改變 ， 多表現為疼痛持續不緩解 ， 嚴重時可伴有惡心、嘔吐 。
8、嗆咳、吞咽困難
吃飯或喝水時出現嗆咳 ， 甚至吞咽費力 ， 可以伴有言語不清楚、聲音嘶啞等情況 ， 提示是負責咽喉部肌肉運動的神經或中樞出現了異常 。
如何預防血栓1、控制血壓
大量研究表明 ， 高血壓不僅會對心、腦、腎血管造成損害 ， 還會促使動脈硬化的發生 。 因此 ， 有效的控制血壓是防止發生腦血栓的重要手段 。
2、控制血脂
高血脂 ， 尤其是低密度脂蛋白增高 ， 常是動脈粥樣硬化的重要發病因素 。
3、降低血液黏稠度
血液粘度、血液濃度、血液聚集性和血液凝固性的異常增高是腦血栓的主要發病原因之一 ， 因此可以通過多喝水、食療、血液稀釋療法等改善 。
4、飲食調節
養成低鹽、低脂飲食習慣 ， 忌食辛辣 ， 多吃水果蔬菜及豆制品 。
5、多喝水
每日飲水應該在2000-2500ml ， 對老年人來說 ， 更要多喝水 。 研究表示 ， 睡前喝杯水 ， 可以在一定程度上預防腦血栓 。
6、體位變化要緩慢
【腸胃|第一殺手的腦血栓，來臨之前身體往往有這8個提示！】腦血栓形成往往發生于夜間 ， 尤其是上廁所時 。 因為夜間本身血流緩慢 ， 起床時如果速度過快 ， 容易造成心腦供血不足 ， 所以夜間上廁所以及早上起床時 ， 一定要等清醒后再緩慢起床 。
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