芒果是很多人最喜歡的熱帶水果，味道甜，富含維生素和礦物質 。芒果熱量高嗎？
【芒果熱量高嗎】
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100克芒果可食用部位的熱量約為52卡路里，因此芒果的熱量在水果中不高，適量食用不會發胖 。因此，即使在減肥期間，你也可以適量食用一些芒果 。
但需要芒果熱量不高，但糖含量不低，如果長期吃芒果，糖不及時代謝，可以儲存在體內形成人體組織，所以吃太多芒果可能導致肥胖，一般芒果一天吃1-2就足夠了 。
以上是芒果熱量是否高的全部內容 。
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