冬天養生粥 冬天養生粥怎么做

1、雞肉青菜粥:材料:大米50g、清水適量、香油幾滴、雞胸肉100g、姜1片、胡蘿卜少許、生菜2片、生抽1勺、料酒1勺、鹽適量 。
2、做法:
 ?。?)大米洗凈后用水和幾滴香油一起浸泡1個小時 。
 ?。?)雞胸肉切成雞肉丁,胡蘿卜、姜和生菜都切成絲 。
 ?。?)把雞肉丁和姜絲一起 , 放入生抽和料酒以及少許鹽攪拌均勻,腌制半個小時 。
【冬天養生粥 冬天養生粥怎么做】 ?。?)腌制好了之后跟胡蘿卜還有生菜絲一起放入米中,直接開始煲粥就可以了 。