導讀：冬季健康減肥食譜，肥胖基本是熱量+食量+少運動累積來的，因此一日三餐“勒緊褲腰帶”，健健康康吃出苗條身材不會不可能 。
冬季健康減肥食譜
早餐： 豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個；
中餐： 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗；
晚餐： 素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗 。
【冬季健康減肥食譜 一日三餐讓你吃出苗條身材】
(責任編輯：翟文龍)

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