1、黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊 。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用 。
2、西紅柿
西紅柿含有大量的柿膠酚、果膠、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物 。這些硬塊可將幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛 。
3、柿子
柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑會(huì)和空腹時(shí)胃中的大量胃酸反應(yīng)生成胃柿石癥，引起惡心、嘔吐、心口痛、胃擴(kuò)張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
4、菠蘿
菠蘿內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷
5、香蕉
香蕉中含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康 。
6、山楂
山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時(shí)食用，不僅耗氣，而且會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重胃病 。
7、桔子
桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸 。
8、鮮荔枝
荔枝含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，會(huì)導(dǎo)致胃痛、胃脹 。而且空腹時(shí)吃鮮荔枝過量會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷” 。
【空腹吃水果減肥會(huì)造成的嚴(yán)重后果】

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