美味消脂湯
材料：黨參5錢(qián)、車(chē)前子3錢(qián)、澤瀉3錢(qián)、淮山4錢(qián)、山楂2錢(qián)、瘦肉8兩
做法：1、將全部材料以3 大碗水 ， 煮2~3 小時(shí) ， 水滾后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉 。
2、燉好之后當(dāng)中飯吃 ， 肉可吃 ， 這樣才會(huì)飽
注意：早晚還是可以維持正常飲食 ， 但不要吃太油膩 ， 也不要吃太多有淀粉類(lèi)的東西 ， 如：飯、面、饅頭、面包 ， 這樣效果會(huì)更明顯喔!
順氣減肥湯
材料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參須25公克竹
做法：1 、先將雞骨燙過(guò)之后 ， 將血水及浮油撈干凈
2 、將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中 ， 燉到水開(kāi)為止 。
3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊開(kāi)口即可
注意：喝這些順氣減肥湯 ， 可以做很好的油脂排泄 ， 幫助體內(nèi)氣血循環(huán)變好 ， 油脂跟脂肪就會(huì)順利的經(jīng)由新陳代謝排解 。
瘦小腹魚(yú)湯
材料：1、水芹菜4兩、鯽魚(yú)1條、制香附5錢(qián)、香砂仁5錢(qián)、淮山3錢(qián)、枳棋子3錢(qián) 。
做法：1、鯽魚(yú)用油先煎過(guò);
2、再和其它的配料放在鍋中加水 ， 加到淹滿(mǎn)材料為止 ， 燉2個(gè)鐘頭即可 。
用法：此湯可當(dāng)中晚餐食用 。
【美味湯讓你不必大費(fèi)周章減肥】功能：會(huì)有效的消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉 。

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