牛奶和蝦能一起吃嗎 _牛奶

蝦和牛奶作為一種海產品和健康飲品而言，都是非常易消化的食物，但是隨著大家生活水平的提升，這幾種食材也是經常出現在大家的餐桌上，那樣牛奶和蝦能一起吃嗎？

牛奶和蝦能一起吃。
牛奶與蝦里都含有大量的優質蛋白及鈣質，能幫助身體補充維生素，且蝦的熱量低不會產生肥胖困惑，牛奶里的鈣質能夠促進人體的骨骼生長發育，需要身心健康平常要確保飲食營養平衡，防止偏食。
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